愛自己，三個字講起來很簡單，實踐起來對很多人而言卻好難。
很多人的親密關係一波三折，感情之路走得不順遂，“不愛自己”是一個很重要的關鍵因素。
最重要的人際關係，是你和你自己的關係。假如連天天24小時跟你形影不離的“你”你都搞不定，你還能指望誰來愛你？
有位女讀者找我，她說：“我和交往三年的男友因為第三者的出現而分手了，但我真的很愛我的男友，雖然他一再跟我強調‘我們永遠不可能’、‘我們沒機會’、‘就算沒有她我們也會分手’，但是我還是很想跟他復合。於是我每天想著‘他一定會回心轉意重新愛上我，我們會復合’，天天觀想著我們復合以後的樣子。”
我打岔問她：“你天天觀想你們復合以後的樣子？你都想些啥？”
她說：“我試著觀想跟他出去，忙著梳洗、換好衣服準備出門的畫面，也的確兩次都成功和他出去了；我也試著觀想我們一起過夜的種種景象，也真的成功和他過夜了……”
我說：“接下來限制級的內容就不必再說了。”
她說：“但就在前幾天成功的一起過夜之後，他突然對我非常冷淡，不接電話，也不回電給我，不然就是接起電話很凶的罵我，然後很煩的掛電話。”
天知道那晚發生什麼事，不過那不重要，我從她說出的內容大概知道問題出在那兒了。
她說：“但我真的天天想著一定會和他復合、一定會重新開始，為什麼最後他卻選擇對我冷淡？甚至開始和我保持距離？我到底該怎麼做才好？我真的很愛很愛他，不能沒有他，我確定這輩子要的就是他，我覺得自己比那個女孩更愛他！”
聽她這麼一說，我幾乎可以確定是什麼原因了。我說：“你真的很愛他，那是你的事，重點是他愛她不愛你；你不能沒有他，這是你的事，重點是他不想要你；你確定這輩子要的就是他，也是你的事，重點是他目前看來不要你；你覺得自己比那個女孩更愛他，還是你的事；重點是他愛她不愛你！”
她問：“我到底該怎麼做才好？我完全失去了頭緒，老師可以給我答案嗎？為什麼用了秘密法則下訂單，天天觀想復合後的樣子，情況卻反而更糟？還是其中我做錯了什麼嗎？我和他的關係本來有好轉了一些，我也漸漸能控制負面的情緒，但這幾天被他這麼一折騰，我覺得自己快要失控了！”
我說：“我可以給你答案，只怕你接受不了。”
她說：“我可以接受的，只要你不是勸我說他不是對的人就行！因為我只想要他，只想嫁給他、只想跟他共度一生！”
很明顯的，她被一股非常強大且混亂的負面能量所纏繞，活在自己一廂情願的世界裡。我知道這時候我說的話要她聽得進去太難了，我只能盡人事聽天命，期待她狀態好一點之後能夠回過頭好好思考我跟她說的話。
我說：“從你的字裡行間裡，我完全感受不到你對自己的愛，連一絲絲都沒有，你又怎能期待他來愛你？你有用‘希望他對待你的方式’對待自己嗎？如果我跟你說‘就是因為你太愛他，所以他才不愛你’你能接受嗎？”
她不解的問：“因為我太愛他，所以他才不愛我？這是什麼神邏輯？”
我說：“吸引力法則的原理是同頻共振，你那麼愛他，所以共振出一個很愛他的他；你不愛你自己，所以也共振出一個不愛你的他，這不是很合理嗎？”
她問：“我愛他錯了嗎？我就是愛他無法自拔啊～”
我說：“你當然可以愛他，但是你不能愛他愛到都沒有自我了。”
她問：“那我現在該怎麼做？”
我說：“尊重自己，珍惜自己，你愛自己才有辦法吸引別人也愛你。女追男沒問題，但像你那種愛法，實在太自虐又掉價，男人不會珍惜的。你就像是夾到他嘴邊的肉，不咬白不咬，提上褲子就想跑。”
她問：“怎麼愛自己呢？有具體的做法嗎？”
我說：“依你現在的情況，你先做到一件事再來說後面的：你現在怎麼愛他，你就怎麼愛你自己，把你身上被榨乾的愛補回來。
在此同時，也請你好好的從頭到腳、從裡到外、從有形到無形的全方位提升自己。好好照顧自己，讓自己成為一個健康又陽光的人；透過學習與奉獻，讓自己成為一個有品味、涵養、魅力出眾的人，只有花朵盛開，蝴蝶才有可能飛來～”
不只是她，我聽過太多類似情節的故事，真是令人生氣又心疼。
有想分手但怕男朋友受不了刺激而不分的；
有想離婚但怕爸媽沒面子所以不離的；
有明明不喜歡相親對象但因媽媽逼迫只好勉強自己繼續交往的；
有被老公精神虐待但因有孩子所以只好被囚禁在夫家的……
親愛的女人們，假如你真心想做一件事，咋可能做不到呢？別給自己找那麼多理由，你若自己都不為自己的幸福站住立場，你要老天怎麼幫你呢？
建議你們好好再看一遍劉若英的這篇文章，愛情婚姻不必急，嫁得早不如嫁得好，也不必委曲求全，好好提升自己，讓自己有可以挑選好男人的本錢。好好愛自己，愛到滿出來，中國什麼都缺就是不缺男人。
劉若英說：“一個男人和一個女人生活在一起，更多的是尋找一種靈魂上的溝通和相契，而一旦你和他建立起這種靈魂上的溝通和相契，你們的感情就會水到渠成、修得正果。”
身為男人的我嚴重同意這段話，女人在家裡的身份是女主人，不是保姆，做飯洗衣雖然是價值，但只是很小很小的價值。女人在婚姻裡真正的核心價值，是活出美麗與魅力，讓自己言行大方、體態優雅、學識淵博、積極向上，這樣你才有足夠的高度與深度，跟你的愛人建立起靈魂上的溝通和相契。
好好愛自己～祝福你～
秋愷
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